কুমড়ো বড়িতে ভিটামিন এ, সি, ই, এবং অনেক ধরনের মিনারেল যেমন পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে। এগুলো শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কুমড়োতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
কুমড়ো বড়িতে উচ্চ ফাইবার রয়েছে, যা পাচন প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে সহায়ক।
কম ক্যালোরি থাকার কারণে কুমড়ো বড়ি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
কেন আমাদেরকুমড়ো বড়ি কিনবেন?
আমরা নিশ্চিত করছি শতভাগ দেশি মাসকলাইয়ের নতুন ডাল এবং সতেজ চালকুমড়া
শতভাগ স্বাস্থ্যসম্মত এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার গ্যারান্টি
কুমড়ো বড়িতে থাকা পটাসিয়াম হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
মাশকলাই ডালের কুমড়ো বড়ি একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার হিসেবে বিভিন্ন রকমের রান্নায় ব্যবহার করা যায় এবং এটি একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।